post w

[...] za przyjęcie mnie na forum i pomoc Obliques i Agak, oraz innym dziewczynom trzymającym za mnie kciuki i służących pomocą i radą. Bardzo sobie cenię wasze rady. Pierwszy post dla mnie, to dopiero było wyzwanie i teraz widzę że zapomniałam się ładnie przywitać, wybaczcie (napisałam to wcześniej w wordzie i zapomniałam edytować), ja przecież [...]

Wysłana - 25 czerwiec 2006 14:37 O boze to mialo isc do zupelnie zielonych moze ktos przeniesc? dziekuje seba (czyt. spam post, teraz ten) zaśmiecają forum i według mnie nie mają żadnej wartości. ---spam post; hm tyle osob pisze wiec chyba wartosci maja skoro ludzie korzystaja ---a ten. "SOG, gdybym coś takiego przeczytał kilka lat [...]

Przypomniały mi się dawne czasy (powiedzmy 2 i pół roku wstecz) kiedy w tym dziale roiło się dosłownie od podobnych postów. Odnoszę wrażenie, że intencje autora nie były najgorsze, ale niestety muszę go rozczarować : fatalnie spieprzyłeś sprawę kolego."Doping" to jest dział ludzi którzy chcą się czegoś dowiedzieć na temat [...]

[...] wstawi fotkea nie bedzie ona na penym ustalonym w naszych chorych glowach poziomie bedzie dostawal bana, Spam to samo = BAN , Poziom musi byc trzymany bo nie jest to spam post tylko post ktory mozna poogladac i nabrac motywacji widzac niektore sylwetki ( przynajmniej ja to tak traktuje ) a nie nabrac ochoty na pawia bo czasem sie chce zygac [...]

Jak Cię to pocieszy, to na post zaplanowałem ZERO słodyczy i alko . 40 DNI. Masakra . Po Wielkanocy kupię sobie Old Pascas, 3 krzaki mięty i zmasakruję się mojito . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-02-25 15:12:39

[...] a high protein diet) then glutamine is good. It actually depends on your diet and pre-workout strategy. If you are on a low-carbs diet I would suggest 20-30g of glutamine post-workout with your protein. If you are not on a low-carbs diet the glutamine is not very helpful then I would simply go with the protein. Glutamine is a fantastic [...]

Chcesz isc na noze to prosze bardzo Napisałas ze: 1 post i pierwszy bład: "W twoim przypadku nie ma sensu robic zadnych rotacji ani liczyc dokladnie makro, naprawde" - NIE! Trzeba liczyc makro i kalorie! bez wiedzy tego co jemy i ile nie mozemy jej modyfikowac bo nie wiemy co jemy! (UWAGA w tym samym poscie sama sobie zaprzeczylas ze moze liczyc [...]

[...] Berberyna HCL 400mg, chrom 200, ALA 900mg Przed snem witamina c, d3, NAC, MSM 5g, Ashwa 600mg, Omega3, citrus bergamot, magnez inne Chrom do posiłków bogatych w węglowodany Dieta B 320g W 460g T 45g Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Budujemy_form%C4%99_z_ALLNUTRITION_SFD%21%21%21_podsumowanie_str_112-t1172360-s170.html#post-19273982

Bim mozesz odpisac na moj post. Chce u Ciebie zamowic xpanda ale mam pare pyta w ww poscie.

[...] mnie moze byc to ze pracuje 7 dni w tyg i nie wiem czy dam rade dlatego myslalem zeby w pt po treningu dac troche wegli, w sobote ladowanko pol dnia potem kilkunastogodzinny post i dalej jazda. Z saa bedzie leciec 250-350mg testa, gh+t3 i oxa/wino, myslalem jeszcze lekko trena dodac tylko nie chcialbym tracic na wydolnosci zeby moc krecic cardio [...]

znowu rewolucja i mentlik po 12 stronach.. moze jakas ostateczna wersja jak, co i kiedy brac ? odwiedzajac ten post mialem nadzieje ze przeczytam informacje a tutaj kazdy plecie co innego. moze autor postu ten post "odwiesi" a podwiesi nowy post z ostatecznymi informacjami i go zablokuje ? aha i dodam swoje pytanie, mam zamiar brac [...]

post mnie zaciekawił sprubuje napewno tylko mam kilka pytań: 1.cwicze w systemie niedziela-wtorek-piatek i czy moge brzuch robić w dni nietreningowe czyli w sobote,poniedziałek,srode i czwartek, a drązek w dni treningowe w domu? 2.czy moge dodać dodatkowe cwiczenia na plecy i brzuch poza drazkiem i spieciami? czyli wiosłowanie unoszenie tułowia i [...]

15.10.2018 Dzisiaj krótki post z rana a potem wyskrobiemy coś większego :) Wczoraj nie było żadnego postu bo niedziela to czas wolny od takich rzeczy, trzeba spędzić trochę dnia z narzeczoną :-P Wczorajszy ranek spędziłem aktywnie, po dłuższej przerwie wróciłem do dawnej pasji - ASG, tak więc polataliśmy z chłopakami po lesie. Na powrocie był [...]

[...] dzialu co ma powstac ( kazdy w swoim dziale "taka relacja z cyklu") a jak niepowstanie ten dzial tak szybko to niech do dzialu fotki lub suple kazdy zaluzy swoj post i w temacie napisze np"tester spalacza bla bla bla" i ta wkleja swoje fotki oczucia itp !! a nie tu bo straszne zamieszanie sie robi i wogole burdel ! i tak [...]

Lekko ?! Zobacz mój post z dzisiejszego poranka, u mnie w dzienniku. Zobacz zdjęcie szejkera ...

[...] tak poleci to kupic bo tanie, fajne, reklamowane, kumpel polecal a wy jestescie anonimami z forum ktore dla osob przebywajacych tu sa filarami wiedzy i znajomosci supli ale dla gnojkow, kolejna wymadrzajac sie osoba ktora pisze cos innego niz mu Pani z Megabóla przekazala przez telefon :D Wiec post moim zdaniem na tym forum baaaardzo przydatny.

[...] bo nie umiałabym nie marudzić, że coś mi znów nawala, a faktycznie brzmi to jak jedno wielkie pyerdolenie i użalanie się nad sobą. Ale robię co trzeba i jest lepiej. Ale ten post jest taki trochę ku przestrodze, jeśli ktoś to w ogóle przeczyta. Okazało się, że po zrobieniu indywidualnych wkładek do butów, które niwelują platfusa poprzecznego i [...]

NIE chciałem nikogo wprowadzać w błąd. Myślę, że dobry moderator, może z edytować mi 1 post i dodać źródło.

Zwracam honor Józek tak to było Twoje zdanie które zacytował Dee-Jayw swoim poście Knife i Józek wiem co mi pisał Giszman bo skopiowałem jego wypowiedź No chyba że się pomylił z tymi włóknami Dziewiąty post od góry : http://www.trecnutrition.eu/forum/viewtopic.php?f=10&t=2209&start=390

W głowie mi się zakręciło, nadrabiam zaległości, a tu co post nowy rekord.